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9.16.狭山支部・練習風景。

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9.16.狭山支部・ジュニア・一般練習風景。

ジュニア

基本
ミット
サーキット
ディフェンス練習

の練習メニューで練習を行いました。
みんな一生懸命、楽しそうに、笑顔で、真剣に!練習に取り組んでいました。
今日はみんな集中力が切れずに頑張れていました!
素晴らしい!

一般部

ミット
受け返し
マススパーリング

の練習メニューで行いました!
10.4.オヤジキックに出場する方もいらっしゃいます!
ガッツリいい練習ができました(^_^)
皆さんお疲れ様でした。

また来週もお待ちしております(^_^)

9.15.堺市部練習風景。

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9.15.練習風景。

基本
ミット
受け返しでディフェンス練習
スパーリング
まで行い、みんな一生懸命頑張っていました!

来週も頑張ろー!

みんなお疲れ様(^_^)

9.11.強化練習。

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土曜日は堺支部で強化練習の日でした。

いつも参加してくれてる、昂太郎、琹那、鉄人、好生の4人が参加してくれまさした。

スパーリングを中心に実践練習を中心に行い、スパーリング終わりにみんなで話し合い 。

しっかり自分の動きを振りかえるのは大切。

そこから良かった所、改善点、気づきをみんなで話し合い次に繋げていけるように話し合いをするようにしています。

みんなよく頑張っていました!
お疲れ様でした(^_^)

9.11.ボクササイズ。

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本日も20:15〜21:15の時間帯でボクササイズレッスンでした。

パンチパート
キックパート
混合パート
を行いその後ミットで確認^_^笑顔いっぱいで楽しんで頂けました^_^

来週もお待ちしてます!

興味のある方は是非、体験、見学お待ちしてます^_^

9.9.練習風景。

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狭山支部での練習風景です。基本練習

ミット練習

補強練習

途中集中きれるところもありましたが、みんな一生懸命練習に取り組んでいました!!

みんなお疲れ様^_^

9.8.練習風景。

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堺支部での練習でした。

今日は基本練習からミット、スパーリングまで!!

みんな確実に強くなっています。

嬉しい限りです。

毎日コツコツ、楽しく取り組むが大切。

みんなお疲れ様!

9.2.練習風景。

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狭山支部でのレッスンでした!

今日もみんな元気いっぱいでした。
練習前は走り回ったりして遊んでいましたが、練習がはじまるとしっかり切り替えて集中!!

「切り替え」って凄く難しいんです。
でもそれができてきているのは大きな成長。

みんなキックの技術だけじゃない所もしっかり成長しているなぁと嬉しくなりました。

来週も練習頑張ろう!

押忍。

9.1.練習風景。

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9月に突入しました!

昨日の練習風景です。

基本からミットトレーニングを中心に練習を行いました。

一人一人に改善点を伝えて、意識しながらミットトレーニングを出来るようにしました。

目標に向かって、楽しく、来週も頑張りましょう!!

8.26.狭山支部.練習風景。

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8.26.水曜日。
狭山支部での練習でした!

基本練習

ミットトレーニング

ラダートレーニング

体幹トレーニングを行いました。

ミットもディフェンスを入れながら、少しづつ難易度をあげながら行っていますが、先生の話を聞いて一生懸命取り組んでいました。

楽しく、精神、身体を強くを目標に練習を行っています。

練習生募集中です!!

一般部では

ミット

マススパー

まで行い、皆さんしっかり体を動かし、いい汗をかかれていました!

皆さん笑顔もあり楽しそうでした(^_^)

8.25.練習風景.堺支部。

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練習風景の様子です。

基本。
ミット。
受け返しを行いました。

みんな1時間集中が切れることなく、頑張っていました(^_^)

居残り練習ではスパーリングを中心に行い、一人一人に改善点を伝え、頭を使い練習に取り組んでもらいました。

みんなお疲れ様!