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月別アーカイブ: 2020年9月

9.29.堺支部。

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本日は堺支部での練習でした。

基本
ミット
対人練習

の練習メニューで練習を行いました!

今日もみんな頑張っていました(^_^)

また来週も目標に向けて頑張ろうね!

9.26.強化練習。

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今日は強化練習の日でした!

2名の方が参加してくれました!

スパーを中心に練習を行い、改善点を伝え、ミットで反復練習、補強練習まで行いました。

汗だくになりながら頑張っていました。

みんなお疲れ様^_^

9.25.ボクササイズレッスン。

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ボクササイズレッスンでした!

今日は新たなパートを行いました^_^

新しいパートでしたが皆さん失敗少なく楽しそうに音楽に合わせて体を動かしていました。

そのあとはミットからの補強トレーニング。

笑顔がいっぱい溢れるレッスンでした!

お疲れ様でした!!

9.23.狭山支部。

まずはジュニアクラス!

基本
ミット
ディフェンス練習
補強トレーニング

のメニューで練習を行いました。

毎週少しずつ練習内容も難しくしてますが、みんな真剣に話を聞き、一生懸命頑張っていました!

後半は一般クラス。
いつもより人数は少なかったですが、笑顔いっぱいで皆さんミットを叩いたり、マススパーを楽しまれていました^_^

お疲れ様でした!!

9.16.狭山支部・練習風景。

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9.16.狭山支部・ジュニア・一般練習風景。

ジュニア

基本
ミット
サーキット
ディフェンス練習

の練習メニューで練習を行いました。
みんな一生懸命、楽しそうに、笑顔で、真剣に!練習に取り組んでいました。
今日はみんな集中力が切れずに頑張れていました!
素晴らしい!

一般部

ミット
受け返し
マススパーリング

の練習メニューで行いました!
10.4.オヤジキックに出場する方もいらっしゃいます!
ガッツリいい練習ができました(^_^)
皆さんお疲れ様でした。

また来週もお待ちしております(^_^)

9.15.堺市部練習風景。

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9.15.練習風景。

基本
ミット
受け返しでディフェンス練習
スパーリング
まで行い、みんな一生懸命頑張っていました!

来週も頑張ろー!

みんなお疲れ様(^_^)

9.11.強化練習。

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土曜日は堺支部で強化練習の日でした。

いつも参加してくれてる、昂太郎、琹那、鉄人、好生の4人が参加してくれまさした。

スパーリングを中心に実践練習を中心に行い、スパーリング終わりにみんなで話し合い 。

しっかり自分の動きを振りかえるのは大切。

そこから良かった所、改善点、気づきをみんなで話し合い次に繋げていけるように話し合いをするようにしています。

みんなよく頑張っていました!
お疲れ様でした(^_^)

9.11.ボクササイズ。

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本日も20:15〜21:15の時間帯でボクササイズレッスンでした。

パンチパート
キックパート
混合パート
を行いその後ミットで確認^_^笑顔いっぱいで楽しんで頂けました^_^

来週もお待ちしてます!

興味のある方は是非、体験、見学お待ちしてます^_^

9.9.練習風景。

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狭山支部での練習風景です。基本練習

ミット練習

補強練習

途中集中きれるところもありましたが、みんな一生懸命練習に取り組んでいました!!

みんなお疲れ様^_^

9.8.練習風景。

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堺支部での練習でした。

今日は基本練習からミット、スパーリングまで!!

みんな確実に強くなっています。

嬉しい限りです。

毎日コツコツ、楽しく取り組むが大切。

みんなお疲れ様!