道場長 日記

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12.1.堺支部練習風景。

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堺支部の練習風景です。

12月に入り一段と寒い日でしたが、みんな一生懸命練習に取り組み汗ばむ子も。

ミット打ち
体幹強化の基礎練習
を中心に行いました。

コロナに負けないようにしっかり免疫力高めて、心も体も鍛えよう!

みんなお疲れ様(^_^)

11.18.狭山支部練習風景。

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この日もみんな元気に来てくれました!

基本練習
ミット打ち
対人受け返し
補強トレーニング

の練習メニューで練習を行いました。

対人受け返しは先週より難しくして、新しい難しい事にチャレンジしましたがしっかり話を聞いてついてきてくれました(^_^)

素晴らしい集中力!

一般練習

皆さん楽しそうに笑顔で身体を動かしてくださり、技術面で意見交換する場面もありました。

皆さんお疲れ様でした!

11.11.狭山支部練習風景。

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狭山支部練習の日でした!

子どもたちは元気いっぱい(^_^)

ミット打ち、そしてこの日ははじめて受け返し(攻撃を受けるデェフェンス練習)を行いました。

みんな難しそうでしたが、やろう!と姿勢は見えたので初日にしたら100点です!

一般部もミットからのマススパー。
皆さん楽しそうに体を動かして下さり嬉しいです(^_^)

お疲れ様でした!
来週もお待ちしております。

10.28.狭山支部練習風景

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狭山支部練習風景です。

基本
ミット打ち練習
体幹トレーニング(ラダー)

の練習メニューで行いました。

少しづつハードな練習メニューにしてますが、子ども達は頑張ってついてきています。
またミット打ちも回を重ねるごとに上手になっています。
そろそろ次のステップにいっても大丈夫かな?

一般練習

自分も参加しているので毎回写真が撮れず申し訳ないのですが、皆さん笑顔で汗をながされていました。

皆さんお疲れ様でした(^_^)

10.28.狭山支部練習風景

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狭山支部練習風景です。

基本
ミット打ち練習
体幹トレーニング(ラダー)

の練習メニューで行いました。

少しづつハードな練習メニューにしてますが、子ども達は頑張ってついてきています。
またミット打ちも回を重ねるごとに上手になっています。
そろそろ次のステップにいっても大丈夫かな?

一般練習

自分も参加しているので毎回写真が撮れず申し訳ないのですが、皆さん笑顔で汗をながされていました。

皆さんお疲れ様でした(^_^)

10.21.狭山支部練習風景。

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昨日は狭山支部練習でした!

早速新しい練習の為に購入してくれた、足サポーター、肘サポーターをつけてくれる子も(^_^)保護者の皆様御協力いつもありがとうございます。

昨日もミット、体力練習を中心に基礎トレーニング!どのスポーツでも基礎は大事。
また筋力があることでケガを防ぐ事もできます(^_^)
みんな一生懸命頑張ってました!最後に集合写真、好きなポーズと気をつけてで。

みんな姿勢がいい!

素晴らしいです。一般部も楽しく活動しています(^_^)

皆さんお疲れ様でした!

10.10.強化練習。

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土曜日の強化練習には3名が参加してくれました。

試合が近い子もいて実践練習を中心に練習しました。

普段の練習で時間のとることのできない細かい動きなどを中心に、さらに技術の向上を図れるよう練習に取り組んでいます。

みんなお疲れ様でした^_^

10.7.狭山支部.練習風景。

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ジュニアクラスの練習風景です。

基本
シャドー
ミット打ち
ラダートレーニング
補強練習

を行いました^_^

だんだん寒くなってきましたが、みんな汗を滲ませながら一生懸命練習に取り組んでました!

一般練習も活気があり、皆さん笑顔で練習に取り組まれてました。

皆さんお疲れ様でした^_^

9.29.堺支部。

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本日は堺支部での練習でした。

基本
ミット
対人練習

の練習メニューで練習を行いました!

今日もみんな頑張っていました(^_^)

また来週も目標に向けて頑張ろうね!

9.26.強化練習。

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今日は強化練習の日でした!

2名の方が参加してくれました!

スパーを中心に練習を行い、改善点を伝え、ミットで反復練習、補強練習まで行いました。

汗だくになりながら頑張っていました。

みんなお疲れ様^_^