道場長 日記

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10.28.狭山支部練習風景

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狭山支部練習風景です。

基本
ミット打ち練習
体幹トレーニング(ラダー)

の練習メニューで行いました。

少しづつハードな練習メニューにしてますが、子ども達は頑張ってついてきています。
またミット打ちも回を重ねるごとに上手になっています。
そろそろ次のステップにいっても大丈夫かな?

一般練習

自分も参加しているので毎回写真が撮れず申し訳ないのですが、皆さん笑顔で汗をながされていました。

皆さんお疲れ様でした(^_^)

10.28.狭山支部練習風景

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狭山支部練習風景です。

基本
ミット打ち練習
体幹トレーニング(ラダー)

の練習メニューで行いました。

少しづつハードな練習メニューにしてますが、子ども達は頑張ってついてきています。
またミット打ちも回を重ねるごとに上手になっています。
そろそろ次のステップにいっても大丈夫かな?

一般練習

自分も参加しているので毎回写真が撮れず申し訳ないのですが、皆さん笑顔で汗をながされていました。

皆さんお疲れ様でした(^_^)

10.21.狭山支部練習風景。

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昨日は狭山支部練習でした!

早速新しい練習の為に購入してくれた、足サポーター、肘サポーターをつけてくれる子も(^_^)保護者の皆様御協力いつもありがとうございます。

昨日もミット、体力練習を中心に基礎トレーニング!どのスポーツでも基礎は大事。
また筋力があることでケガを防ぐ事もできます(^_^)
みんな一生懸命頑張ってました!最後に集合写真、好きなポーズと気をつけてで。

みんな姿勢がいい!

素晴らしいです。一般部も楽しく活動しています(^_^)

皆さんお疲れ様でした!

10.10.強化練習。

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土曜日の強化練習には3名が参加してくれました。

試合が近い子もいて実践練習を中心に練習しました。

普段の練習で時間のとることのできない細かい動きなどを中心に、さらに技術の向上を図れるよう練習に取り組んでいます。

みんなお疲れ様でした^_^

10.7.狭山支部.練習風景。

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ジュニアクラスの練習風景です。

基本
シャドー
ミット打ち
ラダートレーニング
補強練習

を行いました^_^

だんだん寒くなってきましたが、みんな汗を滲ませながら一生懸命練習に取り組んでました!

一般練習も活気があり、皆さん笑顔で練習に取り組まれてました。

皆さんお疲れ様でした^_^

9.29.堺支部。

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本日は堺支部での練習でした。

基本
ミット
対人練習

の練習メニューで練習を行いました!

今日もみんな頑張っていました(^_^)

また来週も目標に向けて頑張ろうね!

9.26.強化練習。

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今日は強化練習の日でした!

2名の方が参加してくれました!

スパーを中心に練習を行い、改善点を伝え、ミットで反復練習、補強練習まで行いました。

汗だくになりながら頑張っていました。

みんなお疲れ様^_^

9.25.ボクササイズレッスン。

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ボクササイズレッスンでした!

今日は新たなパートを行いました^_^

新しいパートでしたが皆さん失敗少なく楽しそうに音楽に合わせて体を動かしていました。

そのあとはミットからの補強トレーニング。

笑顔がいっぱい溢れるレッスンでした!

お疲れ様でした!!

9.23.狭山支部。

まずはジュニアクラス!

基本
ミット
ディフェンス練習
補強トレーニング

のメニューで練習を行いました。

毎週少しずつ練習内容も難しくしてますが、みんな真剣に話を聞き、一生懸命頑張っていました!

後半は一般クラス。
いつもより人数は少なかったですが、笑顔いっぱいで皆さんミットを叩いたり、マススパーを楽しまれていました^_^

お疲れ様でした!!

9.16.狭山支部・練習風景。

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9.16.狭山支部・ジュニア・一般練習風景。

ジュニア

基本
ミット
サーキット
ディフェンス練習

の練習メニューで練習を行いました。
みんな一生懸命、楽しそうに、笑顔で、真剣に!練習に取り組んでいました。
今日はみんな集中力が切れずに頑張れていました!
素晴らしい!

一般部

ミット
受け返し
マススパーリング

の練習メニューで行いました!
10.4.オヤジキックに出場する方もいらっしゃいます!
ガッツリいい練習ができました(^_^)
皆さんお疲れ様でした。

また来週もお待ちしております(^_^)